TRANSFORMACIONES

LA VIDA ES UN CAMBIO CONSTANTE, Y TODOS PASAMOS POR TRANSFORMACIONES  CORPORALES, INTELECTUALES CULTURALES, SOBRE UNO Y OTRO TEMA DE LA VIDA ENTONCES SOMOS CAPACES DE HACER VARIOS CAMBIOS.

LA COSA ES QUE UNO LO HAGA DE MANERA CONSCIENTE.

A VECES LOS CAMBIOS SON ALGO QUE NO, POR LO MENOS AL 1º INSTANTE, NOS GUSTA, PERO HAY QUE ADAPTARSE, ACEPTARLO, PROCESAR QUE LOS CAMBIOS SON ALGO IMPORTANTE Y NECESARIO, ES INHERENTE A LA VIDA.

ACEPTAR LOS CAMBIOS ES UNA DECISIÓN PERSONAL, COMO YO CREO QUE TODO ES ELECCIÓN QUE UNO HACE, EN SU VIDA.

TODO TIENE QUE CUMPLIR UN CICLO, PARA QUE SE PUEDA EMPEZAR OTRO, NO PUDE SEGUIR LLENANDO ALGO QUE YA ESTA LLENO, NECESITA UN VACÍO  PARA QUE SE VUELVA A LLENAR, COMO  UN VASO DE AGUA NO PUEDE SEGUIR SE  LLENANDO PORQUE REBALSA.

SUCESIVAMENTE LOS CAMBIOS DE LA VIDA NOS VAN DIRIGIENDO PARA QUE ACTUEMOS Y POSAMOS  SEGUIR  ELIGIENDO Y TOMANDO DECISIONES.

CUANDO NO LOGRAMOS ADAPTARNOS A ELLOS, NOS SENTIMOS DESORIENTADOS  BUSCANDO UN LUGAR EN ESE MUNDO, ES COMO QUE  NO SABES A QUE ESTAS  Y, A VECES, NI PORQUE.

POR ESO CREO QUE LOS CAMBIOS Y TRANSFORMACIONES SON IMPORTANTES  Y SIEMPRE NOS OFRECEN LA POSIBILIDAD  DE QUE UNO PUEDA SE REORGANIZAR Y SE REINVENTAR COMO PERSONA Y SER HUMANO TODOS LOS DÍAS.

ASÍ QUE, ACEPTAR  A LOS CAMBIOS DE LA VIDA Y PONER MUY BUENA ONDA EN TODO ES EL SECRETO PARA ESTAR BIEN, MÁS ALLÁ DE CUALQUIER CAMBIO.

UN BESO EN TU CORAZÓN   Y

 ¡BIEN VENIDOS SEAN LOS CAMBIOS!

LIANE FELICE

¿SOS OPTIMISTA?

TODA MI VIDA HE TRATADO DE SER UNA PERSONA COHERENTE, Y SER PARA MIS HIJOS UN EJEMPLO. UNA PERSONA QUE QUIERE CRECER COMO SER HUMANO Y SER MEJOR CUANDO ME VAYA DE ACÁ DO QUE CUANDO LLEGUÉ.ACREDITO QUE EL OPTIMISMO ES  MUY IMPORTANTE Y TE  EMPUJA SÍ A SER CADA VEZ MEJOR

COMPARTO ESE TEXTO QUE ESTA MUY LINDO.

UN BESO EN TU CORAZÓN 

Y SE OPTIMISTA, NO ES TAN DIFÍCIL, PERO ES MUY PLACENTERO.

LIANE FELIZ 

Época del renacer, 

la primavera es la estación ideal para dejar fluir las emociones, los sentimientos y nutrir un pensamiento optimista.

 

Una persona que piensa en positivo:

* Ve el medio vaso lleno porque se considera merecedora de las cosas buenas que vive.

* Tiene en claro sus objetivos. Busca el tren, no se queda a esperar que pase, y tampoco desperdicia la oportunidad si pasa alguno bueno que no esperaba.

* Sabe aprovechar al máximo cada situación. Si para el tren, lo toma.

* Aprovecha cada instante para focalizar su atención en cómo hacer algo, y lo hace. Si el tren está en movimiento, se las ingenia para concentrarse en el barrote para agarrarse y el escalón para pisar, pone la fuerza y sube. Si es el tren deseado, busca una buena ubicación. Si se da cuenta de que no era el tren que imaginaba, se baja lo antes posible. No insiste en causas perdidas.

* Tiene presente su propio valor y busca que se concreten las cosas que necesita para aumentar su bienestar.

* Es conciente del poder constructivo -o destructivo- que tienen sus pensamientos. Por eso se esfuerza por utilizarlos a su favor.

* Aborda la vida con una actitud desafiante, enérgica, creativa. No se deja abatir por los obstáculos o tropiezos que se le presentan porque puede reconocer que, más allá de las circunstancias que viva, lo que realmente cuenta es el pensamiento que tenga respecto de esa experiencia.

Más allá de las cosas que nos pasan, todos podemos crear pensamientos optimistas. La diferencia radica en que algunos los utilizan de vez en cuando y otros, siempre (o casi siempre). La clave de la renovación mental está en aprender a usar tus pensamientos en forma positiva con toda la frecuencia que sea posible.

Fortalecé una actitud que te ayude a aprovechar al máximo las 1440 oportunidades que tenés a diario. ¿1440? Sí: ¡1 por cada minuto!

               

¿Pensás en positivo? ¿Cuán a menudo? ¿Sentís que te merecés lo mejor? ¿Creés que podés aprender de cada situación? Cómo pensamos determina cómo vivimos.

El pensamiento optimista no debe ser confundido con un falso conformismo. Por el contrario, encierra el poder de la creatividad y permite actuar en profunda conexión con nuestros deseos.

Ayer

Firmá la paz con tu pasado. Muchas personas tienden a pensar lo vivido prestando atención preferentemente a los errores o sufrimientos que debieron atravesar para llegar hasta el presente. Una situación muy común consiste en reprocharse por no haber actuado de otra manera, es el clásico “si hubiera...” que tanto detiene la acción. En vez de rumiar un pasado que, para bien o para mal, ya se escribió, mejoremos la letra en este presente: es la única forma de conectarse con las cosas que sí es posible mejorar.

A la hora de pensar en el pasado, reconciliate con él. Firmá la paz, aceptalo, y dejá ir los rencores y los malos recuerdos. Focalizá tu memoria en los momentos positivos, perdonate los errores, concentrate en tus logros. Luego, escribilos en un papel y volvé a leer la lista de tu pasado optimista cada vez que el ayer amenace con bloquear ese momento único del que disponés: hoy.

Hoy

Aprovechá cada día. ¿En qué consiste para vos tener un buen día? Si no lo sabés con certeza, identificá qué situaciones o vivencias hacen que algunos días sean mejores que otros. ¿Qué aspectos creés que podés cambiar para que tus días sean buenos?

Hacé una lista de lo que hacés durante el día y, al final de la jornada, calificá cada cosa en una escala del 1 al 5. Por ejemplo: 1= Hizo mucho peor mi día, 2= Hizo peor mi día, 3= No influyó en mi día, 4= Hizo mejor mi día, 5= Hizo mucho mejor mi día.

Luego pensá si podés evitar aquellas cosas que empeoran tu jornada. Si no es posible, elaborá estrategias para mitigar tu impacto negativo. Quizá te sorprendas al reconocer que algunas de las cosas que empeoran tu día se podrían desvanecer con un poco de organización. Por ejemplo, si llegar tarde a la oficina ya te predispone a un mal día, dejá las cosas preparadas la noche anterior, levantate 15 minutos antes, poné 2 alarmas en vez de una... Ganale al tiempo y empezá con el pie derecho.

Mañana

Escribí tus deseos. Hace una carta en tercera persona, como si otro hablara sobre vos, contando en forma concisa y clara cuáles fueron tus logros, deseos, sueños y esperanzas.  Después guárdalo en un lugar seguro para no perderlo. Pasado un año o más, léelo nuevamente... ¿te acercaste un poco más a tus anhelos? ¿Lograste algún deseo pendiente? ¿Seguís sintiéndote identificado con lo que escribiste?

Si querés podés cambiar ese testimonio, actualizarlo con las vivencias del último tiempo, aquellos nuevos proyectos, los desafíos cumplidos y otros por cumplir. Lo importante es que siempre rescates tus deseos, sus sueños... y que los mantengas en mente para actuar de modo de alcanzarlos y disfrutar de ellos.

                                                        Prof. Dr. Alberto Cormillot

LOS CAMBIOS, LA CONCIENCIA Y LA OBJETIVIDAD

ESTAMOS LAS 24 DEL DIA, LOS 60 MINUTOS DE LAS HORAS Y LOS 60 SEGUNDOS DE LOS MINUTOS, INTENTANDO RETARDAR LA VIDA Y POSTERGAR LOS CAMBIOS.

UNA TOMADA DE CONCIENCIA CON OBJETIVIDAD NOS AYUDA A COMPRENDER, RELAJAR Y DEJAR QUE  FLUYA NATURALMENTE LA VIDA.

QUEDARSE ATRAPADO EN LO QUE UNO CREE QUE NO CAMBIA Y NO VAYA CAMBIAR,  ES PURA ILUSIÓN PUES TODO CAMBIA Y TODAS LAS PERSONAS CAMBIAN.

NO EXISTE UNA FORMULA CON LA CUAL SE PUEDA FRENAR ESOS CAMBIOS, NADIE EN 24 HORAS SERÁ LA MISMA PERSONA, HASTA LAS COSAS CAMBIAN SU FUNCIÓN, SU COLOR.

SOMOS INVITADOS A CADA MOMENTO A REVISAR Y REPENSAR NUESTROS CONCEPTOS RESPECTO DE LA REALIDAD. ESO NOS DA LA OPORTUNIDAD DE PROMOVER CAMBIOS, DE MIRAR DE OTRA FORMA  A TODO LO QUE NOS PARECE TAN CUOTIDIANO.

PODER MIRAR LAS COSAS DE AFUERA, CON OBJETIVIDAD, ES ALGO QUE NOS AYUDA A VER LA PARTE POSITIVA DE LOS CAMBIOS Y LA CONCIENCIA NOS LLEVA A ESO.

A VECES TARDAMOS AÑOS PARA ADAPTARNOS A LOS CAMBIOS, PORQUE TENEMOS LA SENSACIÓN QUE LAS COSAS VAN ESTAR SIEMPRE IGUALES.

SEGÚN CAROLINE MYSS. "CONCIENCIA ES LA CAPACIDAD PARA SOLTAR LO VIEJO Y ABRAZAR LO NUEVO, CON EL CONOCIMIENTO DE QUE TODAS LAS COSAS ACABAN Y COMIENZAN EN EL MOMENTO OPORTUNO"

ES DIFICIL ESA ACTITUDE EN LOS SERES HUMANOS PORQUE TENEMOS LA TENDENCIA DE BUSCAR LA ESTABILIDAD, O SEA, LA AUSENCIA DE CAMBIOS Y ESO ES IMPOSIBLE PUES TODO CAMBIA EL TIEMPO TODO.

LOGRAR MIRAR DE AFUERA, CON DISTANCIAMENTO LAS SITUACIONES PUEDE SER UNA FORMA DE DEJAR FLUIR LOS CAMBIOS DE UNA FORMA CONCIENTE Y OBJETIVA.

PONGAMOS ENERGIA EN ESO!

UN BESO EN TU

CORAZÓN

LIANE FELIZ

Una sonrisa

Una sonrisa no cuesta nada, pero crea muchas cosas.

Es efímero, dura poco, solo un momento, mas su recuerdo  perdura por toda una vida.

No se puede comprárselo, pedir prestado, o robárselo.

No tiene utilidad mientras no es regalado.

Por eso, sí en tu camino encontrares una persona, por demás cansada para darte una sonrisa, deja a ella la tu sonrisa, porque nadie necesita tanto de una sonrisa como aquél que no la tiene.

Tu sonrisa es tan importante para esa persona, que en el momento que ella se lo reciba sentirá la magia de la felicidad inundar su vida y ella por gratitud te retornará  una bella y dulce sonrisa.

Por eso  conserva este brillo de alegría en tu rostro, pues aún que tu no se lo percibas, es por tu sonrisa, sonrisa que tu trasmites  a las personas que caminan a tu lado, fuerzas, alegrías y coraje.

Un beso en tu corazón y una sonrisa.

Liane feliz

LA LIMPIEZA

ESTABA EN ESOS DÍAS EN LOS QUE TE AGARRAN LAS GANAS DE LIMPIAR Y TIRAR COSAS.

NO SOLAMENTE TIRAR COSAS, PERO REACORMODARSELAS EN OTRO LUGAR, EN OTRA CASA.

A MI SE ME AGARRA A MENUDO, ES PARA CAMBIAR LA CIRCULACIÓN DE ENERGÍA, PARA SACAR A OTRO LADO COSAS QUE NO USAS MÁS Y QUE A OTRA PERSONA LE VIENE BÁRBARO.

ENTONCES ME ENCUENTRO CON COSAS GUARDADAS, LO QUE NO ES MUY COMÚN EN MI CASA, EN MIS COSAS. PERO ME ENCUENTRO CON UN CUADERNO DE CADA UNO DE NUESTROS HIJOS.  ME PONGO A LEER Y REIRME DE COSAS QUE ESCRIBIAN. CASI TODOS TENIAN FECHAS Y ME PONGO RE FELIZ PORQUE LEO COSAS EN QUE SIEMPRE HE CREIDO Y ME ASEGURO HABER PASADO A ELLOS MIS CREENCIAS, MIS CONCEPTOS. LEIA Y ME REIA PORQUE ME DABA CUENTA DE UNA CONSTANTE ACTITUD, LA DE COHERENCIA Y SINCERIDAD.

ENTONCES ME INQUIETABA LA IDEA DE QUE HACER CON ESO¿ SE LO MANDO A ELLOS?

¿ME LOS GUARDO? ERAN CARTITAS, DIBUJOS, MENSAJITOS, UNA U OTRA FOTO.

CONSULTÉ A CADA UNO DE LOS AUTORES DE SEMEJANTE PRODUCCIÓN CON LA INTENCIÓN DE SABER QUE DEBERÍA YO HACER CON SUS OBRAS. QUIZÁ A ALGUNO LE GUSTARIA TENER ALGO ASÍ HECHO POR ÉL EN UN MOMENTO DE SU VIDA Y QUE LE GUSTARIA GUARDARSELO.

PORQUE YO YA TENIA UNA IDÉA Y UNA DECISIÓN DE QUE HACER CON ESOS MENSAJITOS, CARTITAS Y DIBUJITOS.

YO LES SACARIA UNA FOTO Y LA IMPRIMIRIA EN UN MANTEL DONDE SE PUEDA LEER MIENTRAS LO USAS, DISFRUTANDO ASÍ DE UNA FORMA MÁS PLENA DE ESAS COSAS TAN LINDAS DE LA VIDA. CREO QUE ES UNA FORMA DE SABOREAR LA VIDA DE UNA MANERA COHERENTE Y BONITA.

PERO ME QUEDA UNA COSA MÁS ALLÁ DEL MANTEL CON LINDOS MENSAJITOS.

ME QUEDA UNA SENSACIÓN DEL DEBER CUMPLIDO, EN EL SENTIDO DE LAS ETAPAS DE LA VIDA PORQUE CUANDO UNO SE PREOCUPA EN EVOLUCIONAR Y SER CADA VEZ MEJOR EN ESA ESCUELA QUE ES LA VIDA, ESO QUEDA COMO UNA COMPROBACIÓN.

LA VERDAD QUE ESA LIMPIEZA ME HIZO MUY BIÉN, MOVIÓ LA CIRCULACIÓN DE ENERGÍAS, ME SACÓ DE UN LUGAR COMUN Y ME DESTACÓ COSAS MUY IMPORTANTES Y PUNTUALES.

COSAS QUE VALORO Y QUE ME DAN ESA SENSACIÓN DE DISFRUTE, DE PLENITUD.

Y ESO REAFIRMA EN CONCEPTO QUE LA VIDA ES PARA SER DISFRUTADA Y VIVIDA CADA MOMENTO, PORQUE ES LO UNICO QUE SE LLEVA, " LA VIDA QUE SE LLEVA"

UN BESO EN TU CORAZÓN

LIANE FELIZ

LA VISITA DE LOS PRIMOS

YO Y MI MARIDO SIEMPRE VIVIMOS SOLOS Y LEJOS DE LA FAMILIA.

LA VERDAD QUE ESO TIENE ASPECTOS MUY POSITIVOS EN LAS RELACIONES DE LA PAREJA Y DE ESTA CON SUS HIJOS Y POR INCREÍBLE QUE PAREZCA, CON LA FAMILA DE ORIGEN TAMBIÉN.

LA VERDAD ES QUE NOS FUE BÁRBARO Y PUDIMOS MANTENER UNA MUY BUENA REALCIÓN CON NUESTRAS FAMILIAS DE ORIGEN. LOS VISITAMOS Y ELLOS A NOSOTROS, CON MUY BUENA RECEPTIVIDAD, A VECES CON UN U OTRO COMENTARIO DEL TIPO: "SÍ NOSOTROS VIVIERAMOS MÁS CERCA ..BLÁ BLÁ BLÁ..." SIN QUE ESO CAMBIARA NUESTRA RELACIÓN O LA MIRADA DE QUE VIVIR LEJOS ERA BUENO PARA NOSOTROS Y PARA QUE ESTA SANA RELACIÓN DE FAMILIA SE MANTUVIERA.

SIMPRE QUE PODIAMOS VISITABAMOS LOS PARIENTES, PRIMOS, TIOS ABUELOS ETC...

Y ESTA SEMANA TUVIMOS UNA GRATA VISITA, LA DE DOS PRIMOS DE MI MARIDO CON SUS SEÑORAS Y MÁS EL HIJO DE UNO DE ELLOS. ESTUVIERON EN NUESTRA CASA VISITANDO NOS POR  CUATRO DÍAS. LA VERDAD QUE NOS HIZO MUY BIÉN. MI MARIDO PARECIA UNA CRIATURA, LA VERDAD ES QUE LOS 3 JUNTOS ES COMO QUE SE HUBIESEN VOLVIDO A SU ÉPOCA DE CHICOS Y SUS DANINADAS. NOS REÍMOS MUCHO Y SE REVITALIZARÓN MUCHAS CÉLULAS EN ESOS MOMENTOS. ESTOY SEGURA DE ESO. NUESTROS HIJOS DE UNA FORMA VIRTUAL PARTICIPARON DE ESTE MOMENTO MUY LINDO.

HAY UNA CANCIÓN DE ROBERTO CARLOS QUE DICE ASÍ:

“CUANDO YO ESTOY AQUI, YO VIVO ESE MOMENTO LINDO, MIRANDOTE A TI Y LAS EMOCIONES SINTIENDO”…… Y SÍ LLORÉ O SI SONRREÍ, LO IMPORTANTE ES QUE EMOCIONES VIVÍ”

ENTONCES PASA POR ESO TENER UN MOMENTO PRESENTE, COMO UN REGALO Y DISFRUTARLO EN SU MOMENTO.

MUCHAS GRACIAS PRIMOS, LA VERDAD ES QUE FUERAN MUCHAS EMOCIONES.

GRACIAS POR PARTICIPAR CON ALEGRIA DEL MOMENTO PRESENTE EN NUESTRAS VIDAS.

MUCHOS CARIÑOS

LIANE FELIZ

La rosa y el sapo

Había una vez una rosa  muy bonita, que  sentía  orgullo de ser la mejor y más linda de todo el jardín.

Pero empieza a percibir que las personas solamente la observaban de lejos y jás se acercaban a ella.

Entonces, se da cuenta que a su lado siempre estaba un sapo muy grande, e esa seria, según ella, la razón para que las personas no se acercasen a ella.

Indignada, con el sapo, ordénale que se alejase de ella, ahora!!

El sapo muy humilde dijo:

Todo está bien, sí es eso que tú quieres.

Pasado algún tiempo el sapo pasa muy acerca  de la rosa y se sorprende porque se la nota muy descuidada, con pocas pétalas.

Con  lástima, se le acerca y pregunta:

¿Qué te ha pasado?

Entonces la rosa con mucha vergüenza, empieza a contárselo.

En el mismo día en que te pedí que te alejaras, yo vengo sufriendo ataques de las hormigas

que me llevan las hojas y me quitan  salud, y ahora yo nunca más volveré a ser la más linda del jardín.

El sapo le contestó:

Cuando  yo vivía por acá, yo me las atrapaba  las hormigas, y no dejaba que ninguna te robaran las hojas, por eso  tú siempre  fuiste la más linda del jardín.

MUCHAS VECES NO VALORAMOS LOS OTROS, PORQUE NOS CREEMOS ALGO MEJOR, SUPERIOR O MÁS BONITOS, CREYENDO QUE LOS OTROS NO SIRVEN PARA NADA.

PERO DIOS SABE LA IMPORTANCIA DE CADA SER EN ESE PLANETA, TODOS TENEMOS QUE  APRENDER Y ENSEÑAR ALGO A ALGUIÉN.

EL VALOR DE CADA UNO ES  UNICO, AVECES TENEMOS EN NUETRO ENTORNO UN SAPO QUE NOS HACE BIÉN Y NOSOTROS NI LO PERCIBIMOS.

¡PIÉNSALO!

¡Que Dios te bendiga y te ayude a ver la belleza del otro!

Un besote  en tu corazón

Liane feliz

Probemos…

¿ Y PORQUE  NO?
ME LO MANDÓ UNA AMIGA POR E-MAIL Y ME GUSTÓ TANTO QUE  ACÁ LO TIENEN PARA PROBAR!
UN BESO EN TU CORAZÓN Y TRATA DE SER FELIZ AÚN QUE SEA, SOLO PRO HOY!
LIANE FELICE

Probemos a hablar con palabras en desuso.
Como por ejemplo, “amor”.
O probemos a decir frases imposibles.
Como por ejemplo: “te quiero”.
O probemos a hablar de un modo distinto.
Como por ejemplo, mirando a los ojos.
Acercándonos sin invadir,
tomando las otras manos…
Arrimémonos lo suficiente como para notar
cercanías o perfumes,
la esencia que cada uno desprende,
los asustados miedos,
las ganas y los deseos,
o las necesidades…
Probemos a abrazar.
Mejor si no es sólo simbólicamente.
Probemos a acoger en el otro, con todo el cariño,
el niño o la niña asustado o asustada,
que todos llevamos dentro.
A descargarle, aunque sea un momento,
de la pesada carga de la vida
cuando la vida implica una pesada carga.
Que es casi siempre.
Probemos a entrar en los otros
a través del túnel luminoso de sus ojos,
con la tranquilidad, y la ilusión, y la confianza,
de que al fondo encontraremos la persona.
Probemos a ser felices a pesar de las circunstancias,
y a no dejarnos vencer sin presentar lucha.
Somos eternos en nuestra limitada eternidad.
Somos grandes y un poco poderosos,
y podemos hacer pequeños milagros cotidianos:
comer el pan, cocinar, dar un paseo,
imaginar, sonreír, tocar, leer,
gozar de un llanto, emocionarnos…
Todo lo pequeño es tan grande…
Probemos a comenzar de nuevo.
Cerrar los párpados fuertemente.
Morir.
Aún con los párpados cerrados,
y muertos,
teneos que encontrar un discurso con promesa final
en el que reunir por primera vez
los propósitos desperdigados que bullen en la cabeza.
Así nacerán nuestra Religión, nuestra Ley,
nuestra Filosofía de Vida,
y los Cimientos bien cimentados de nuestro futuro.
Ya sólo queda abrir los ojos.
Renacer.
Reinaugurarnos.
Aceptar nuestro nuevo poder
y empezar a cumplir los propósitos.
Reaparecerán enemigos y circunstancias
de todos los pasados.
No importa.
Es la nueva actitud quien sabrá vencer.
Probemos a probar cosas nuevas
si es que ya no queremos hacer lo de siempre.
Si estamos hartos de hacer lo de siempre
Y otra cosa:
¿Soy Dios?
Sí, soy Dios.
En pequeño, claro.
¿Soy la conciencia que sabe que es Dios?
porque si es así, podría crear un nuevo modo,
un nuevo corazón,
una nueva vida.
¿Acepto, por fin, la responsabilidad
de saber que soy Dios y lo que ello implica?
Crear.
Crear todo lo nuevo en el punto cero
de las ruinas de todo lo viejo.
Preguntarnos.
¿Nimiedad o importancia son la misma cosa?
¿Engrandezco excesivamente las naderías?
¿Lo importante deja de ser importante al ser frecuente?
¿Me deshago, me maldigo, me enojo, me acuso,
me atormento o me apuñalo por haberme equivocado?
¿Soy un Dios injusto conmigo?
¿Un juez intransigente?
¿Mi más experimentado enemigo?
Probemos a cerrar otra vez los párpados.
¿Qué ha cambiado?
Probemos a ver una nube durante media hora.
(atención: no pone “mirar”, pone “ver”) 
Acerquémonos al mar y contemos mil olas.
Observemos una flor hasta notar un cambio.
Pensemos con intensidad en un ser querido.
Y en otro menos querido
Y quitémosle a este el veneno.
Probemos a no ser “yo” y entonces ser “nadie”.
Probemos a decir “te quiero”, a todos,
con menos miedo y más sentimiento.
Dejémonos caer rendidos sin condiciones
en los brazos cuidadosos de un ser querido.
Seamos niños o niñas débiles ansiosos de amor,
seamos poca cosa-frágiles-rendidos-vencidos
para renacer nuevos.
Vivamos las experiencias que no hemos vivido.
Probemos a aplicar intensidad a la rutina,
a cambiar el color de lo que vemos,
a llamar a las cosas con otro nombre,
a poner un marco de oro a lo cotidiano.
Probemos a ampliar el catálogo de abrazos,
a amar sin miedo a que el amor se termine,
a perder el tiempo a conciencia
para ganar tiempo de consciencia.
Probemos a escuchar a las personas,
a sentir un interés auténtico,
a ser generosos en el cuidado de los demás,
a ser totales en la entrega.
Probemos a volar sin red,
a fugarnos de la cárcel de los miedos,
vestirnos el disfraz de Superman o Superwoman,
descubrir los poderes secretos,
bailar mientras escuchamos la radio,
dirigir una orquesta imaginaria,
ganar un concurso de belleza en casa.
Probemos a mojar la morcilla en el café con leche,
a esperar al sol hasta que se despierte,
a conseguir el mérito de que nos llamen loco, sin serlo,
o bueno, siéndolo.
Probemos a convertir la vida en milagro
a cada segundo.
Probemos a conjugar el verbo amar,
usarlo, usarlo, usarlo,
conocer todos sus recovecos,
voltearlo, abajo, arriba, de uno a otro lado,
empaparse de amor como de agua en la ducha,
amar en re mayor,
amar en noche de luna,
amar de marzo a marzo.
Probemos los besos con sabor a ternura,
la delicia de los sueños que se cumplen.
Probemos a escuchar hasta que un cuadro nos hable,
a citarnos con un amigo de la infancia,
el placer de llorar sin un motivo trágico,
llorar por llorar, 
añorar la infancia y llorar,
imaginar la caricia de un niño y llorar,
escuchar una música y llorar de asombro y de placer,
pensar en cuánto queremos a una persona y llorar.
Probemos a probar.
Probemos.

LA OBRA

PASAR POR UM MOMENTO DE RECONSTRUCCIÓN NO ES ALGO NI MUY FACIL, NI MUY AGRADABLE.

COMO CUALQUIER OBRA, DESACOMODA, ENSUCIA, HACE RUÍDO.

PERO DESPUÉS QUEDA TODO MUCHO MÁS LINDO Y CÓMODO, NO ES ASÍ?

CRECER DUELE, LASTIMA, MOLESTA, PERO ES ALGO QUE ESTÁ EN LA ESENCIA HUMANA.

Y SI “SOMOS SERES ESPIRITUALES VIVENCIANDO UNA EXPERIENCIA HUMANA”, ENTONCES

TENEMOS QUE SALIR DE ACÁ BASTANTE MEJORES QUE CUANDO LLEGAMOS, NO?

CRECER ES ALGO QUE UNO SE PROPONE TODOS LOS DÍAS.

TENGO APRENDIDO MUCHO CON MI COMPAÑERO DE VIDA, MI AMOR Y MI MARIDO.

QUE SI, QUE LAS COSAS QUE NO DEPENDEN DEL ESFURZO DE UNO, SOLAS VAN ACOMODANDOSE,

VAN ARREGLANDOSE Y SÍ NO PASA, ES QUE NO TENIA QUE SER.

HAY QUE ENTENDER QUE NUESTRO PODER PARA ARREGLAR EL MUNDO ES LIMITADO.

HAY QUE RECONOCER CUANDO UNO SE EQUIVOCA, METE LA PATA. PERO HAY QUE SEGUIR.

ESO ME HACE ACORDAR PILAR SORDO CUANDO DICE QUE: ”LOS HOMBRES DAN VUELTA A LA PAGINA”.

Y HAY QUE APRENDER A HACER ESO. Y SE ACABÓ! Y EMPEZAR OTRA PAGINA, OTRO DÍA, OTRO RENGLÓN.

CON ESO QUIERO EMPEZAR ESA SEMANITA Y NO QUEDAR ENGANCHADA CON NADA QUE YA FUE, QUE YA SE TERMINÓ, QUE YA PASÓ.

LA COSA ES TAN SENCILLA QUE ES ALGO QUE UNO NO CREE QUE VAYA FUNCIONAR. PERO ES ASÍ.

ME GUSTARIA REGALAR ESA MIRADA A MUCHAS PERSONAS…

NO SÉ SI ES POSIBLE, PERO LO DEJO EN FORMA DE  ESTE  TEXTO/ COMENTARIO.

UN BESO EN TU CORAZÓN

BUENA VIDA

LIANE FELIZ

PALABRAS DE SANTIAGO GAMBOA

YO NO PUEDO DEJAR DE COMPARTIR ESAS PALABRAS DE ESCRITOR COLOMBIANO QUE DEMUESTRA CONOCER Y RESPETAR LA ESENCIA  FEMENINA.
NOS HACE UN CARIÑO CON SUS PALABRAS
Y YO LES HAGO UN HOMENAJE CON LAS PALABRAS DE EL
BUENA LECTURA
BUENA VIDA
LIANE FELIZ




Una revista británica ha realizado una encuesta entre hombres, dividiéndolos
en tres grupos de edades. Sus preferencias sobre probables parejas fue aplastante: la mayoría eligieron mujeres entre 45 a 60 años.
Casi todos coinciden en que son más inteligentes y más sexys. Pero la autentica
respuesta la da un escritor sudamericano de 43 años, Santiago Gamboa ... espero disfruten la lectura.
Palabras de Santiago Gamboa, escritor colombiano.


Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y
pico, incluso cincuenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales.
Hermosamente reales.


Casi todas, hoy, están casadas o divorciadas, o divorciadas y vueltas a
casar, con la idea de no equivocarse en el segundo intento, que a veces es un modo de acercarse al tercero, y al cuarto intento. Qué importa...


Otras, aunque pocas, mantienen una pertinaz soltería y la protegen como
ciudad sitiada que, de cualquier modo, cada tanto abre sus puertas a algún
visitante.


Nacidas bajo la era de Acuario, con el influjo de la música de Los Beatles,
de Bob Dylan.... Herederas de la "revolución sexual" de la década de los 60 y de las corrientes feministas que, sin embargo recibieron pasadas por varios filtros, ellas supieron combinar libertad con coquetería, emancipación con pasión, reivindicación con seducción.


Jamás vieron en el hombre a un enemigo a pesar que le cantaron unas cuantas
verdades, pues comprendieron que emanciparse era algo más que poner al
hombre a trapear el baño o a cambiar el rollo de papel higiénico cuando éste, trágicamente, se acaba, y decidieron pactar para vivir en pareja.


Son maravillosas y tienen estilo, aún cuando nos hacen sufrir, cuando nos
engañan o nos dejan. Usaron faldas hindúes a los 18 años, se cubrieron con
suéter de lana y perdieron su parecido con María, la virgen, en una noche loca de viernes o sábado después de bailar.


Hablaron con pasión de política y quisieron cambiar el mundo. Aquí hay algunas razones de por qué una mujer de más de 45 nunca te va a despertar en la mitad de la noche para preguntarte.... "Qué estás pensando?" No le interesa lo que estás pensando.


Si una mujer de más de 45 no quiere mirar un partido de fútbol, ella no da vueltas alrededor tuyo. Se pone a hacer algo que ella quiere hacer y generalmente es algo mucho más interesante. Una mujer de más de 45, se conoce lo suficiente como para estar segura de sí misma, de lo que quiere, y de con quién lo quiere.


Son muy pocas las mujeres de más de 45 a las que les importa lo que tú pienses de lo que ella hace. Una mujer de más de 45, tiene cubierta su cuota de relaciones "importantes"Las mujeres de más de 45 son generosas en alabanzas. Ellas saben lo que es no ser apreciadas lo suficiente. Tienen suficiente seguridad
en sí mismas como para presentarte a sus amigas. Solo una mujer más joven e
inmadura puede llegar a ignorar a su mejor amiga.


Las mujeres se vuelven psíquicas a medida que pasa el tiempo. No necesitas confesar tus pecados, ellas siempre lo saben. Son honestas y directas. Te dicen directamente que eres un imbécil si es lo que sienten sobre ti.
Tenemos muchas cosas buenas que decir de las mujeres de más de 45 y por
múltiples razones.
Lamentablemente no es recíproco. Por cada impactante mujer de más de 45, inteligente, 
 divertida y sexy hay un hombre con casi o más de 50... pelado, gordo, barrigón y con pantalones arrugados haciéndose el gracioso con una chica de 20 años y haciendo el completo ridículo.

Envejecer es Obligatorio; Madurar es Opcional

El primer día en la universidad nuestro profesor se presentó y nos pidió que procuráramos llegar a conocer a alguien a quien no conociéramos todavía. Me puse de pie y miré a mi alrededor, cuando una mano me tocó suavemente el hombro. Me di la vuelta y me encontré con una viejita arrugada cuya sonrisa le alumbraba todo su ser. 'Hola, buen mozo. Me llamo Rose. Tengo ochenta y siete años. ¿Te puedo dar un abrazo?

Me reí y le contesté con entusiasmo: '¡Claro que puede!' Ella me dio un abrazo muy fuerte.

'¿Por qué está usted en la universidad a una edad tan temprana, tan inocente?', le pregunté. Riéndose contestó: 'Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener unos dos hijos, y luego jubilarme y viajar.'

'Se lo digo en serio', le dije. Quería saber qué le había motivado a ella a afrontar ese desafío a su edad.

'¡Siempre soñé con tener una educación universitaria y ahora la voy a tener!', me dijo. Después de clases caminamos al edificio de la asociación de estudiantes y compartimos un batido de chocolate. Nos hicimos amigos enseguida. Todos los días durante los tres meses siguientes salíamos juntos de la clase y hablábamos sin parar. Me fascinaba escuchar a esta "máquina del tiempo".

Ella compartía su sabiduría y experiencia conmigo. Durante ese año, Rose se hizo muy popular en la universidad; hacía amistades a donde iba. Le encantaba vestirse bien y se deleitaba con la atención que recibía de los demás estudiantes. Se lo estaba pasando de maravilla. Al terminar el semestre le invitamos a Rose a hablar en nuestro banquete de fútbol.

No olvidaré nunca lo que ella nos enseñó en esa oportunidad. Luego de ser presentada, subió al podio. Cuando comenzó a pronunciar el discurso que había preparado de antemano, se le cayeron al suelo las tarjetas donde tenía los apuntes.

Frustrada y un poco avergonzada se inclinó sobre el micrófono y dijo simplemente, 'disculpen que esté tan nerviosa. Dejé de tomar cerveza por cuaresma y ¡este whisky me está matando!'

'No voy a poder volver a poner mi discurso en orden, así que permítanme simplemente decirles lo que sé.' Mientras nos reíamos, ella se aclaró la garganta y comenzó: 'No dejamos de jugar porque estamos viejos; nos ponemos viejos porque dejamos de jugar. Hay sólo cuatro secretos para mantenerse joven, ser feliz y triunfar.'

'Tenemos que reír y encontrar el buen humor todos los días.'

'Tenemos que tener un ideal. Cuando perdemos de vista nuestro ideal, comenzamos a morir. ¡Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ni siquiera lo saben!'

'Hay una gran diferencia entre ponerse viejo y madurar. Si ustedes tienen diecinueve años y se quedan en la cama un año entero sin hacer nada productivo se convertirán en personas de veinte años.

Si yo tengo ochenta y siete años y me quedo en la cama por un año sin hacer nada tendré ochenta y ocho años.

Todos podemos envejecer. No se requiere talento ni habilidad para ello. Lo importante es que maduremos encontrando siempre la oportunidad en el cambio.'

'No me arrepiento de nada. Los viejos generalmente no nos arrepentimos de lo que hicimos sino de lo que no hicimos. Los únicos que temen la muerte son los que tienen remordimientos.'

Terminó su discurso cantando 'La Rosa'. Nos pidió que estudiáramos la letra de la canción y la pusiéramos en práctica en nuestra vida diaria.

Rose terminó sus estudios. Una semana después de la graduación, Rose murió tranquilamente mientras dormía. Más de dos mil estudiantes universitarios asistieron a las honras fúnebres para rendir tributo a la maravillosa mujer que les enseñó con su ejemplo que nunca es demasiado tarde para llegar a ser todo lo que se puede ser.

 ( recibido por internet)

¡LA FELICIDAD!

HOY   HABLABA CON MI MARIDO SOBRE SER FELIZ.
UNA AMIGA ME ENVÍA POR E-MAIL UN TEXTO DE PILAR SORDO QUE HABLA DE TODO ESO Y DE LO SENCILLO QUE PUEDE SER, "SER FELIZ " CUANDO UNO SE DEDICA A ESO. 
SE PROPONE Y SE OCUPA DE SUS COSAS.DE COMO UNO PUEDE ESTAR CONSCIENTE DE SUS DESEOS Y NO DEL AJENO, DE TUS NECESIDADES Y NO DE LAS QUE TE SUGIEREN POR  TANTOS MEDIOS EXTERNOS.
CREO QUE CUANDO HABLA DE "CHILENOS" HABLA DE TODOS NOSOTROS( Y SE LO DIGO COMO BRASILERA).
LES HAGO UNA SUGERENCIA.
LEAN EL TEXTO, Y PRACTIQUEN LA IDEA DE HACERTE CARGO, Y ÚNICO RESPONSABLE DE TU FELICIDAD.
¡UN BESO EN TU CORAZÓN!
LIANE FELICE

¡LA FELICIDAD!

En una conversación con su abuela, ella le dijo:

-”..no entiendo por qué hoy la gente no se ríe y no se

ve feliz,  cuando en mi época teníamos que lavar de rodillas

en bateas, hacer la comida desde cero porque no existía

nada  preparado ni en conservas, lavar pañales, encender la

estufa con carbón, andar a pie o en micro, etc. etc...".

Entonces, la investigación consistió en indagar ese por qué,

es decir, por qué la gente no se ve feliz.

Primero, descubrió que existe 'un culto o respeto' al mal

genio. Es decir,  la gente respeta y considera 'importante'  a

la gente que anda con el ceño fruncido o que no se ríe. 

"En una revista aparecieron las fotos de los 10 Gerentes

Generales de empresas que se  ganaron el mejor lugar

para trabajar, en Chile: a lo más 3 sonreían....".

Hoy si te ríes o llegas a la hora pareciera que no tienes

nada que hacer,  es decir,  eres poco importante.

Los médicos, si atienden a la hora, es porque 'no tienen

pacientes'.

Pareciera que hoy, el que se ríe es el que tiene que ir al

psicólogo ("hazte ver")

La persona sonriente tiene que entrar a explicar por qué

está así. Sin embargo, a la amargada no se le pregunta

porque 'eso es normal'.

Imaginen el ejemplo a nuestros niños, no aprenden a

sonreír. La sociedad será cada vez más seria.

Segundo, existe el fenómeno de la "invisibilidad": no vemos a

las personas de nuestro entorno.

No se 'personifica', nadie es llamado por su nombre, ni

menos se saluda, especialmente a personas que otorgan

servicios a nuestro alrededor como las que hacen el aseo,

guardias de seguridad, el jardinero, etc.

También la gente es conocida por lo que hace y no por lo

que es.

Días atrás fueron a instalarme una cortinas, me presenté y

le pregunté el nombre al cortinero. El cortinero se quedó

pensando y me dijo: sabe Sra. Pilar, yo casi no uso mi nombre

porque yo soy "el de las cortinas".

Lo cierto es que cuando le preguntan el nombre a alguien,

éste se asusta, porque normalmente es para retarte o

acusarte al jefe. Un simple saludo puede 'cambiar' el ciclo de la sociedad, por

ejemplo, el Guardia está todo el día 'invisible‘, llega a  su casa de

mal genio, violento, sin conversación familiar, nada nuevo. Un solo

saludo puede cortar ese círculo, dándole un tema de conversación

con la familia, llegando de buen humor a su casa. Cada uno de

nosotros podemos hacer algo para cortar el círculo negativo.

La gente que saluda, que es amable, que mira y respeta a los

demás no se nota en el día a día, pasa 'piolita'. Los que sí se notan

son las personas agresivas, los que gritan y atropellan. Es decir, la

sociedad fomenta este tipo de personas transformándose en

modelos a seguir por los jóvenes.

Incluso hoy se está "capacitando a las personas para ser

amable".

En un Call Center te responden Buenos Días, mi nombre es

Evelyn, ¿en que puedo servirle? y la niña que dice ésto no

soporta su trabajo.

Pregunté a los Guardias de A. París, que también deben

saludar al entrar y salir cada cliente, si los clientes les

respondían el saludo. Por supuesto que no, pero me

aseguraron que si le dijeran a algún cliente: "chao vieja

e'mierda" se devolverían y le preguntarían el nombre, etc,.

Otro aspecto destacable es la anticipación de la desgracia.

En Chile 'lo bueno' dura poco.

A la embarazada, la vecina le cuenta que la Juanita perdió la

guagua y luego agrega: - "pero tu estás bien, ¿cierto?.

Uno no sabe si fue a darle ánimo o a cagarla.

-¿Cuántos hijos tienes?

- Todavía no tenemos

- Ah! Que bien, pero espérate cómo te va a cambiar la vida

cuando tengas un hijo!!. Aprovecha de disfrutar (...que te va

a durar poco)!!.

Pasa mucho tambien, que nos enteramos de las cosas

cuando "no resultan".

Si una amiga empieza a salir con un mino, no le cuenta a

nadie ...!! Sólo nos enteramos una vez que se termina la

relación.

Si alguien está postulando a un buen trabajo, no cuenta y

uno se entera cuando no quedó seleccionado.

También tenemos la característica (los chilenos) de no tener

nunca la culpa .

En el Supermercado una Sra. pasó a llevar unos tarros que

se cayeron y siguió tal cual. Yo le hablé y le dije que se le

habían caído los tarros y ella dijo: - "no, a mi no se me

cayeron" ....

Estuve media hora tratando que reconociera, hasta le

pregunté a otro cliente si había temblado, para convencerla.

Al final reconoció diciendo: - “bueno, a lo mejor, puede ser,

no me di cuenta".

Otra costumbre que atenta contra la felicidad es esa manía de

"guardar cosas".

Por ejemplo, manteles, copas, cuchillería, etc. etc.

Yo me crié creyendo que las aceitunas eran sólo para las

visitas, y si mi apuran, también el maní. Lo peor de esto es

¿para quién o para qué se guardan estas cosas? ¿para las

visitas que no sabemos quienes son ni cuando vendrán? Por

último, si supiésemos quienes son, los podríamos llamar para

decirles que se apuren en venir para usar esas cosas ...!.

Mi papá (con vergüenza) me contó que iba a botar una botella

de champagne vencida, que compró cuando yo nací, hace 43

años atrás, es decir, nunca la usó para celebrar algún logro

mío.

Y así estamos todos, paralizados esperando que el resto empiece a

hacer algo, que salude, etc.

Que hacer?, cómo ser feliz?:

Primero: "Decidir" ser feliz. 

Es una decisión personal sonreír, ser amable, saludar, ver a las

personas, ser positivo y no hacerle caso a los que cagan la onda,  a 

los  mal  genio,  a los que no saludan,  etc. 

Ser feliz con  las desgracias reales incluidas. Uno puede andar

contento o sonriente aunque tenga penas o tristezas (ejemplo, a Pilar

se le murió el marido y anda dando charlas ...."feliz de la vida"" dice

una vieja mal hablada... pero ya se va a dar cuenta que se le murió el

marido y ...).

Segundo: "Ser agradecido".

Si yo pregunto ¿cómo fue tu día ayer? y me dices “como

todos, común y corriente”, ¿has pensado en la ducha

caliente, en la cama blanda con ricas sábanas, en que vas

a alguna parte y te subes al auto, o en la comida, o que tu

familia está con buena salud, etc. etc.?. Pues debes tener

claro que, todo eso no lo tienen todas las personas, más de

la mitad del planeta no tiene agua caliente para bañarse.

Y: Vivir el  Presente.  

Disfrutar del  hoy y  ahora.  

No ducharse pensando en lo que voy hacer o dejé de

hacer, si no disfrutando la sensación del correr del agua por

nuestro cuerpo.

PILAR SORDO

¡Sobre dormir juntos!

ES UNA CRÓNICA DE MARTHA MEDEIROS, MUY REAL, CÓMICA, PERO REFLEXIVA TAMBIÉN.

ESPERO QUE LES GUSTE

Es el sueño de toda chica, en esa época que se trasforma de chica a mujercita: Dormir junto con su Romeo. Quizás ella ni   haya encontrado su príncipe aún, pero ya sueña en compartir las sábanas con él. Un hombre y yo la noche entera, los dos protegidos por cuatro paredes. Ningún apuro, como solía ser en el “Telo”, aquél escenario impersonal, de las duras penas de tener que salir por la madrugada y volver a las casa de los padres. Ni hablar de la carpa en el camping, toda aquella incomodidad, aquellos insectos que no estaban invitados. Nada de siestitas en la hamaca, de romance adentro del auto, de rapiditas  en el bosque. Eso todo hace parte de anécdotas de la adolescencia, cuando estamos a punto de bala e todo vale.  Lo bueno mismo es dormir en una cama doble plaza, con derecho a ocho horas de sueño e intimidad.

Cásate y lo  verás. Compartir el mismo colchón tiene sus  ventajas, evidentemente, y no solamente las que tu estas imaginando. Es tan lindo meter los pies en medio a las piernas del otro, principalmente cuando hace 2ºC allá afuera. Qué lindo cuando el otro se levanta para tomar agua y te trae uno a vos también. Es tan lindo tener alguien a quien pedir que averigüe un ruido raro  en el living. Es tan lindo tener alguien para abrazar sin segundas intenciones, sin erotismos, solamente por el cariño, solamente por el calor.

Es una lástima que no sea siempre así.
El amor es ciego pero no sordo: tu príncipe ronca. Tú no ronca, pero hablas dormida.

El silencio exigido después de una cierta hora es roto  por gruñidos, y ruidos cavernosos. O por confesiones desencontradas, gritos de pesadillas. Uno se creé que hace muchos ruidos despiertos, pero es cuando uno entra en el mundo de los sueños que el lio empieza.
Sí no es el ronquido que le quita el sueño a la pareja es el termostato. Ella quiere tres frazadas apenas empieza el mes de marzo. Él hasta se  pone una colcha a pleno invierno y nieve. Ella se pone  para dormir con pijama largo y medias y una caja de pañuelitos descartables en la mesita de luz. El entra en la cama, como nasció, y prende el aire para refrescar la pieza, no le importa la estación del año. Enamorados de día, y archí enemigos en  la madrugada.
El quiere la ventana  abierta, ella la quiere cerrada. El quiere las frazadas sueltas, ella le gusta que todo esté bien preso a la cama.

 El quiere tres  almohadas  de pluma solo para el, ella duerme sin ninguno por que tiene problema en la columna. El tiene el sueño liviano, apenas ella estornuda y el se despierta. Ella duerme como un tronco, quizás se despierte con el alarma de los bomberos. El se da vueltas en la cama toda la noche, ella parece una momia. A el le gusta mirar en la cama un programa de fin de noche en la tele, ella le gusta leer. El deja sus medias tiradas en el piso de la pieza. Ella apenas se cepilla los dientes ya se pone 5 gotas de su mejor perfume. Ella se porta como una Diosa, el un tanto bruto y mientras no están haciendo el amor, sueñan con una cama  king size  hasta que dos habitaciones los separe.

                                     Martha Medeiros